TRÄNING SOM LYFTER DIG OCH GEMENSKAPEN
Upplev träning som stärker både kroppen och gemenskapen i SQD Community. Små grupper, fasta cykler och coachning som driver dig framåt. Ingen prestationsstress. Bara träning som blir av och resultat som märks.
Våra paket
Våra SQD-program är byggda för olika mål och nivåer. Välj den cykel som passar dig eller kontakta oss så hjälper vi dig hitta rätt upplägg.
SQD Mama (8 veckor)
Startdatum: 10 mars
• 2–3 träningspass / vecka
• Gruppstorlek: 4–8 personer
• Fokus på energi, styrka och gemenskap för mammor
Träna tillsammans med andra mammor och hitta energi, styrka och en rutin som faktiskt fungerar i vardagen.
1695 kr engångsbetalning
Begränsat antal platser.
SQD Lifestyle (8 veckor)
Startdatum: Meddelas snart
•2 träningspass / vecka
• Gruppstorlek: 4–12 personer
• Fokus på att hitta rutin, träna med andra och känna träningsglädje
Skapa träningsvanor som blir en del av livet och ha kul medan du utvecklas.
1795 kr engångsbetalning
Begränsat antal platser.
SQD Beginner Strength (8 veckor)
Startdatum: Meddelas snart
•2 träningspass / vecka
• Gruppstorlek: 4–12 personer
• Fokus på styrka, teknik och trygg progression för nybörjare
Bli starkare, bygg teknik och kom igång tryggt med coachning som funkar.
1795 kr engångsbetalning
Begränsat antal platser.
Vill du veta mer eller säkra din plats i nästa termin?
Fyll i formuläret så återkommer vi inom 24 timmar.
Platserna är begränsade eftersom vi arbetar i små grupper. Boka din plats eller lämna en intresseanmälan nedan.
